Kotihoito ruoansulatusongelmille

Hyvä home-korjaus ruoansulatusongelmille on ottaa teetä ohimasta, joka on vielä lämmin, koska tämä lääkekasvi on aine, jota kutsutaan silymariniksi, joka auttaa ruoansulatukseen.

ainekset

1 teelusikka ohdas siemeniä
1 kuppi kiehuvaa vettä

Valmistusmuoto

Lisää siemenet kiehuvaan veteen, peitä ja anna seistä 15 minuuttia. Tämä resepti on toistettava 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen aterioita tai aina, kun oireita huono ruoansulatus on olemassa, kuten kaasu, röyhtäily ja vatsavaivat.

Yksi huonoista ruoansulatusta aiheuttavista yhteisistä syistä on elintarvikkeiden, kuten kuitujen ja proteiinien, samanaikaisen ruokavaliota, kuten lihaa ja juustokuitua sisältävä leipäviipalo. Siksi ruoansulatuskanavan välttämiseksi sinun tulisi välttää nämä yhdistelmät ja välttää myös syömisen makeisia heti aterioiden jälkeen, koska sokeri myös heikentää ruoansulatusta.

Hyödyllisiä linkkejä:

Huonon ruoansulatuksen syyt
Tee huonoon ruoansulatukseen
Ananasmehu helpottaa ruoansulatusta

Edellinen Artikkeli Cavernous Angioma, oireet ja hoito

Seuraava Artikkeli Trok N Bull

Toimituksen Valinta

Kunto

Calisthenics harjoitukset aloittelijoille

Calisthenics on eräänlainen harjoittelu, joka on tehty ruumiinpainosta yksinään. Tavoitteena on lisätä lihasmassaa ja saada sellainen keho, jota olet aina halunnut ilman, että sinun tarvitsee käyttää kuntosalilaitteita. Tämäntyyppinen harjoittelu lisää lihasmassan kasvun lisäksi myös voimaa, liikkuvuutta, joustavuutta, ketteryyttä ja kestävyyttä, jolloin sinulla on entistä parempaa valvontaa kehossasi. Jotkut kaikkein yk

Lue Lisää